Category holističkienterijeri

“Hooga? Hhiooguh? Heurgh? Nije važno kako odlučite da izgovorite reč hygge.

Da parafraziram jednog od najvećih filozofa našeg vremena — Vinnie-the-Pooh — kada su ga pitali kako se piše određena emocija, ‘Ne spelujete to, vi to osećate.’” (The Little Book of Hygge: Danish Secret to Happy Living, by Meik Wiking)

Ako vas ipak zanima, izgovara se kao: huuu-ga 🙂

Teško je definisati šta je to. To je i način razmišljanja i životni stil Danaca ali i Norvežana. Prvi put se ova reč pojavila u pisanim danskim izvorima u 19. veku, i potiče od norveške reči koja znači “blagostanje, sreća, dobrobit.”

Znate li da se Danci smatraju najsrećnijom nacijom u celoj Evropi? Tako je bar bilo zvanično 2017-te kada je Meik Wiking, koji je CEO Instituta za istraživanje sreće u Kopenhagenu, objavio svoju knjigu o Hygge konceptu. Vauuu! Ja kada sam pročitala ko je autor i čime se bavi (sam za sebe kaže da ima najbolji posao na svetu – proučava šta ljude čini srećnima), nisam mogla da zamislim postojanje takve ustanove. I pitala sam se sve vreme: koji su uslovi da bi neko bio zaposlen? Nasmejan sve vreme? Srećan non stop? Pozitivan, bez trunke negativnih emocija i misli…?

_{(Izvor: The Little Book of Hygge: Danish Secret to Happy Living, str. 66)}

Hahaha, i onda nastavih da čitam knjigu o Hygge dalje i naletim na priču o Dancima kao najsrećnijoj naciji u Evropi, i da se ova zemlja često među drugim narodima označava kao “utopija.” Aliii…. i oni se suočavaju sa svakodnevnim poteškoćama kao i druge zemlje. Međutim, razlika je u tome šta Danska radi konkretno i aktivno kako bi povećala zadovoljstvo među svojim stanovnicima.

Mnogi kažu – Danska je na severu, ima grozno vreme, svima je poznato kako manjak sunca utiče na melatonin i dobro raspoloženje. Danci su narod koji imaju među najvišima poreze u svetu. Ali… oni na to gledaju ovako: ne plaćaju takse i poreze, već ulažu u svoje društvo. Oni teže kvalitetnom životu. I iako možda ne mogu da utiču na vreme, oni mogu da stvore svoje mikrokosmose, tople, ušuškane, svetle, magične.

E, to je Hygge koncept.

Znate one savršene domove, uređene sa stilom do perfekcije, a fali im toplina i duša?

E, tu nastupa Hygge.

Koji su to elementi koji čine Hygge način življenja?

• Svetlost – sveće, lampe. Zlatno pravilo: što je niža temperatura svetlosti, to postižete više hygge efekat. Svetlost pri zalasku sunca, kao i plamen sveće i u kaminu dok gori drvo, su oko 1.800K. E, to je ta slatka hygge tačka kojoj treba težiti.

“Pravilno osvetljenje sobe ne košta – ali zahteva kulturu. Od osamnaeste godine kada sam počeo da eksperimentišite sa svetlošću, tražio sam harmoniju u osvetljenju. Ljudska bića su kao deca. Čim dobiju nove igračke, odbacuju svoju kulturu i počinje orgija. Električno svetlo je dalo mogućnost naslađivanja svetlošću. Kad uveče sa vrha tramvajskog vagona pogledaš u sve domove na prvom spratu, zadrhtiš koliko su sumorni domovi ljudi. Nameštaj, stil, tepisi—sve unutra je nevažno, u poređenju sa pravilnim postavljanjem osvetljenja.” (Pol Heningsen (1894–1967), „Na svetlosti“)

• Kamini
  
  
• Topla šolja čaja, kafe ili kakaoa, kuvano vino…
  
  
• Pleteno, mekano ćebe
  
  

A šta kaže Hygge Manifest? Kojih to 10 elemeneta ga čine i smatraju se svetima?

1. Atmosfera
2. Prisutnost. U prevodu bi značilo: “Budi ovde sada. Isključi telefon.”
3. Zadovoljstvo (kafa, čokolada, keksići, kolači, slatkiši…)
4. Jednakost. Što znači: “Mi” je važnije od “ja.” Podelite zadatke i vreme za razonodu.
5. Zahvalnost
6. Harmonija. U prevodu: Život nije takmičenje. Mi te već volimo takav kakav si. Nema potrebe za hvalisanjem i samopromocijom.
7. Udobnost i komfor. Jer sve je u relaksaciji.
8. Bez drame – primirje
9. Zajedništvo
10. Sklonište. Jer ovo je tvoje pleme. Ovo je mesto mira i sigurnosti.

Danci su inače opsednuti uređenjem enterijera. A znate li zašto? Jer je dom centar društvenog života u Danskoj.

Koje su to stvari/elementi kojima su Danci opčinjeni u enterijeru?

• Posebno ćoše/kutak za uživanje
• Kamin
• Sveće
• Predmeti od drveta
• Priroda
• Knjige
• Keramika
• Tekstura
• Vintage
• Ćebad i jastučići

Ovaj hygge stil u enterijeru je privlačan, opušten, udoban i priziva atmosferu zajedništva i uživanja u dobrim i kvalitetnim životnim stvarima i trenucima. Može se reći da je ovde spojeno i lepo i korisno. Jer, hteli mi to ili ne, enterijer mnogo utiče na naše psihofizičko zdravlje. I s obzirom da živimo u brzim vremenima, stalnim previranjima, visokorazvijenim tehnologijama, činjenica je da se sve više ljudi okreće i vraća prirodi, ali i sebi. Hygge tako na jedan lep i ljudski način priča priču o holističkim enterijerima koji su definitivno put ka kojem enterijeri budućnosti idu.

Knjiga koja mi je poslužila kao inspiracija za današnji blog je The Little Book of Hygge: Danish Secrets to Happy Living, autora Meika Wikinga. Preporučujem je toplo vama svima koji naginjete domovima sa dušom i težite toj posebnoj toplini i ušuškanosti koju hygge svuda nosi sa sobom. U njoj se ne govori samo u enterijeru, već o celokupnom načinu života koji je karakterističan za ovo podneblje: od kuvanja, nošenja opuštene odeće, ponašanja na poslu, provođenja vremena sa porodicom, do davanja sebi oduška i uživanja u slatkim gresima – slatkišima, kolačima, poslasticama… U vremenu posvećenom samom sebi uz zdravu dozu sebičnosti.

Zato se zapitajte s vremena na vreme, češće ali ne preretko: Koliko sam srećan/srećan? Koliko zadovoljan/na svojim životom? I ne zaboravite – sreća je vrlo subjektivna i tako i treba da bude. Vaš život je samo vaša priča i potrudite se da je proživite na najbolji mogući način.

Svako ko boravi u određenom prostoru, najviše blagodeti od istog osetiće kada je pristup u oblikovanju enterijera fokusiran na psihološko, fizičko i duhovno blagostanje. Takvi prostori se nazivaju holističkim enterijerima. Podjednako je primenjiv na privatni, poslovni ili javni dizajn, jer svi imaju isti cilj – da pruže harmoniju i balans svim ljudima koji se tu zateknu.

Kako se postiže ovaj holistički pristup u enterijeru?

Primenjuju se multidisciplinarne tehnike i učenja. Tu su razmišljanja i filozofija u vezi sa biofilijom, zatim kolorna psihologija, ljudska biologija, ergonomija, epigenetika, kao i mnoge druge metode koje ako se postave kako treba, podržavaju sveukupno zdravlje i blagostanje čovekovog uma, tela i duše.

Da li je prostor u kojem boravimo toliko moćan da utiče na naše sveukupno biće?

Odgovor je, naravno, da! Ovde nisu u pitanju samo emocije, kao i osećaj za estetiku. Ovakvi enterijeri, kao i kompletne građevine, stavljaju na prvo mesto čoveka i njegove potrebe.

Prepoznavanje značaja celokupnog zdravlja, ne samo fizičkog, već mentalnog i duhovnog, je ovde ključni princip funkcionisanja. Jednostavno je nemoguće ignorisati činjenicu da prostori u kojima živimo ili boravimo veliki deo dana utiču na to kako se osećamo. A holistički pristup će maksimizirati pozitivan učinak na nas same.

S obzirom da živimo u vremenu kada provodimo mnogo više vremena unutra nego napolju, zašto ne stvarati prostore koji podržavaju i obogaćuju naše živote?

Kako inkorporirati holistički dizajn enterijera u dom ili na posao?

Za svaki prostor postoje ključni koraci koji će učiniti da prostor jednostavno vibrira sa vama, da budete na istoj ili sličnoj frekvenciji, što bi se reklo. A najbolja frekvencija za sve nas je frekvencija mira, ljubavi, blagostanja.

Postavite jasne namere

Ovaj prvi korak je korak koji je najbitniji za kreiranje enterijera uopšte – kako biste jasno znali šta želite u određenom prostoru, potrebno je da znate kako će se prostor koristiti i ko će ga koristiti.

Postavite sebi sledeća pitanja:

• Koja je primarna funkcija ovog prostora?
• Ko će boraviti u njemu?
• Koji osećaj bi trebalo da ostavlja celokupan ambijent?
• Kako bih ja želeo/la da se osećam u ovom prostoru?
• Kako je ovaj prostor povezan sa ostalim delovima/prostorijama oko njega?
• Kako je povezan sa spoljašnjom sredinom?

Možda će vam se neka pitanja malo čudnim ili možda na neka nećete imati jasan odgovor odmah, ali to je u redu. Izrada enterijera je proces, posebno onih delova u kojima treba da provodite najviše vremena i da tu budete najbolja verzija sebe. Kada se osećate u miru i harmoniji sa sobom, sve ostalo je lako i nekako teče samo od sebe.

Funkcija i protok energije treba da su usklađeni

Ovo je jedan korak iznad u odnosu na klasičan pristup uređenja enterijera. Jer, sa dobrim protokom energije, neizostavno ćete se osetiti relaksirano i opušteno u svom domu.

Kako ćete najlakše omogućiti protok energije?

Tako što ćete raskrčiti nered i krš, i omogućiti prostoru da diše. Ostavite od stvari i odeće samo ono što vam je neophodno i što znate da ćete koristiti/nositi.

Reorganizujte postavku svog nameštaja tako da ne zaklanja vrata ili prozore. Gde god je moguće, odmaknite nameštaj od zida kako biste stvorili prirodan prostor za društveno okupljanje i spajanje. Ovde veliku ulogu igra Feng Shui i njegovi principi oblikovanja prostora.

Strujanje vazduha

Protok vazduha je podjednako bitan kao protok energije. Strujanje vazduha kroz čitav dom radi uklanjanja starog, ustajalog vazduha i energije je veoma bitno. Ako vodite računa o ovom koraku, prostor u kom boravite biće uvek ispunjen svežinom.

Bilo da ćete otvarati prozore kad god je moguće, ili prečišćivače vazduha i ventilatore, nije od presudnog značaja sve dok postižete cilj – cirkulaciju vazduha kroz prostorije.

Održavanje optimalne temperature je presudno za vaš dobar osećaj, fokus, kao i produktivnost.

Povežite se sa prirodom

Verovatno jedan od ključnih elemenata za holističke enterijere je spoljašnji svet – priroda i sve što je čini. Dokazano je, a i svima je poznato, da zelenilo pozitivno utiče na mentalni i duševni mir, kao i fizičko zdravlje. Iz tog razloga je veoma poželjno ispuniti i svoj ambijetn zelenilom, cvećem, živim zidovima, i sl. Takođe, male fontane ili akvarijumi su prirodni podizači energije.

Sve ovo je veoma izraženo kroz biofilične enterijere, koji se zalažu za prostore čiji je cilj povećanje kreativnosti, produktivnosti, koncentracije, kao i kognitivnih sposobnosti.

Boje čuda čine

Svako ima svoju omiljenu boju ili više njih. I apsolutno zna kako one utiču na njegovo raspoloženje: mogu biti veoma sugestivne i aktivne, energetske, smirene, otvorene… Zato su boje neizostavni deo holističkih enterijera.

Sigurno vam je poznato da ako želite da se vratite izvornom stanju i miru, onda su zemljani i prirodni tonovi najbolji izbor. Bela je za mir, žuta za sreću i radost, plava za spokoj, crvena za energiju, itd.

Poštujte prirodne materijale i budite okruženi njima

Koji su to prirodni materijali?

Organski, ekološki, održivi materijali koji pozitivno utiču na vaše zdravlje i blagostanje, ali i na dobrobit cele planete. Kad god i gde god možete, okrenite se recikliranim materijalima. Na taj način vodite računa o sirovinama, a i svom domu dajete lep, topao, i vintage šmek.

Tu su, zatim, pamuk, lan, vuna, juta, trska, prirodni kamen, drvo – samo su neki od najčešćih prirodnih materijala i tekstura koje podražavaju bliskost sa prirodom, našom planetom Zemljom, i osvešćuju nas na dubljem planu.

Neka bude svetlost

Nema debate oko toga da je prirodno svetlo uvek bolje (i uvek će i biti bolje) od veštačkog osvetljenja. Ono nam je bitno kako bismo percipirali prostor, a svetlost uvek ima pozitivan uticaj na raspoloženje. Sunčeva svetlost je naš najbolji borac za dobar imunitet, sjajno raspoloženje i dobru energiju. Gde god možete, pustite prirodno svetlo u svoj dom.

Naravno, veče i noć su doba dana kada najčešće palimo veštačka svetla. Pokušajte da LED bela i hladna svetla zamenite toplim, i da unesete dah romantike i egzotike u vidu lampi. One zdrave, poput slanih himalajskih lampi su najbolje rešenje za vaše zdravlje i lep osećaj.

Činjenica je da će ljudi uskoro uvideti (a već je dosta njih počelo da uviđa i da osvešćuje) da je opstanak nas kao bića, a i planete, moguć samo ako krenemo putem blagostanja, razumevanja i ljubavi. U međuljudskim odnosima, ali i na svim ostalim poljima. Ako sve kreće od nas (kako zračiš, tako privlačiš), onda je sasvim jasno da kako odlučimo da se ponašamo u prirodi, i prema prirodi, ali i u našim enterijerima, tako ćemo se i osećati. Opet, sve uloženo se i vraća. Znači, ukratko i jasno – vredi se malo potruditi, promeniti i osvestiti onaj put kojim se možda ređe ide. Ali jednom kad se krene, nema povratka, a uzbudljiva avantura bez kraja kreće!